耳鸣、听力下降别轻忽！中医针灸助您改善耳部不适

小编导读
您是否经常听到耳朵里有“嗡嗡声”“蝉鸣声”“嘶嘶声”，即使周围十分安静，这些声音依然存在？又或者发现别人说话越来越听不清楚，电视音量越开越大，甚至还伴有耳闷、头晕等症状？
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① 常见症状
耳鸣和听力下降常见表现包括：
- 耳内持续出现嗡嗡声、蝉鸣声、嘶嘶声或高频声。
- 单侧或双侧耳鸣。
- 听力逐渐下降，与人交谈时需要反复确认。
- 耳朵闷胀、堵塞感。
- 伴有头晕、眩晕。
- 睡眠质量下降、注意力难以集中。
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② 为什么会出现耳鸣和听力下降？
造成耳鸣和听力下降的原因很多，例如：
- 年龄增长导致听力退化。
- 长期处于噪音环境。
- 长时间佩戴耳机且音量过大。
- 精神压力大、长期熬夜。
- 耳部感染或炎症。
- 梅尼埃病。
- 突发性耳聋。
- 高血压、糖尿病等慢性疾病。
因此，如果耳鸣突然发生，或短时间内听力明显下降，应尽快到医院就诊，以免错过最佳治疗时机，应及时接受专业检查，明确病因，进行针对性治疗。
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③ 中医如何看待耳鸣？
中医认为，“耳为肾之窍”，古代医籍《景岳全书》中指出，肾气充盛，则耳聪目明；若劳倦过度，耗伤气血，精气不足，肾失所养，则可导致耳窍失养，出现耳鸣、听力下降，甚至耳聋等症状。由此可见，人到中年以后，随着肾中精气逐渐衰减，肾精、肾阴日渐不足，耳窍失于濡养，因而较容易出现耳鸣或听力减退。从中医理论来看，这些表现可能与肾精亏虚、肾气渐衰有关。除了肾以外，耳朵还与肝、脾等脏腑功能密切相关。
1）中医有“肝肾同源”之说，肝肾之间相互滋养、相互影响。当肾精亏虚时，往往可兼见肝肾不足，此类情况在中老年人中较为常见，并可能伴有腰膝酸软、头晕目眩等表现。


2) 若情志不畅、长期精神紧张，或经常急躁易怒，可致肝火上扰、肝火循经上扰清窍，亦可引起耳鸣，往往与情绪变化具有一定关系，在精神紧张、烦躁或发怒时可能更加明显。
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3) 脾为气血生化之源。若长期劳倦过度、思虑过多或脾胃功能失调，可导致脾气虚弱，气血生化不足。当气血不足、清阳不升，不能上荣耳窍时，同样可能出现耳鸣、听力减退等症状，常在劳累或休息不足后加重。


因此，从中医理论来看，耳鸣并非单纯耳部的病变，而可能与外感风邪、痰湿或痰浊内阻等多种因素有关。风邪侵袭或痰浊阻滞，可影响经络及气血运行，使气血运行不畅，清窍失于濡养；若痰浊蒙蔽清窍，从而出现耳鸣、耳闷或听力下降等表现。
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④ 针灸如何帮助改善？
针灸治疗方面，中医强调辨证论治，根据患者不同体质和病因制定个体化治疗方案。治疗时通常会选取耳周穴位，并结合其他部位的穴位进行针刺，以缓解患者症状。是否配合电针治疗，可根据患者的实际情况及医生的评估决定。针灸通过刺激经络和穴位，可帮助：[1,2]
- 疏通经络，促进耳部血液循环。
- 调节神经递质，改善神经功能，减轻耳鸣不适。
- 减轻炎症反应，调节听觉神经通路的异常活动。
- 放松颈肩部肌肉，改善局部紧张状态。
- 调节脏腑功能，促进气血运行。
- 改善睡眠质量，提高生活质量。
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⑤ 每日穴位按摩
每天可抽出5～10分钟，用手指轻柔按揉耳周穴位，每个穴位按摩30～60秒，以局部出现酸、胀、舒适感为宜，不宜过度用力。
- 耳门穴(TE21)：位于耳屏上方，张口时出现的凹陷处，有助于缓解耳鸣、耳闷等不适。
- 听宫穴(SI19)：位于耳屏前方，张口时出现的凹陷处，可帮助改善耳鸣、耳痛及听力下降。
- 听会穴(GB2)：位于耳垂前下方凹陷处，有助于促进耳部气血循环，缓解耳鸣和耳闷。
- 翳风穴(TE17)：位于耳垂后方凹陷处，是治疗耳部疾病的常用穴位，可帮助缓解耳鸣、耳聋及耳部不适。
- 完骨穴(GB12)：位于耳后乳突后下方凹陷处，可舒缓颈肩紧张，促进头颈部血液循环，对耳鸣及头晕也有一定帮助。


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温馨提醒： 穴位按摩属于日常保健，不能替代正规医疗。持续加重的耳鸣，或伴有明显眩晕、耳痛等症状，应尽快到医院就诊，以免延误治疗。越早治疗，改善效果越好。
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耳鸣和听力下降并不只是衰老的表现，也不一定会自行恢复。尤其是突发性耳鸣或听力快速下降，应尽快就医，把握黄金治疗时间。对于慢性耳鸣及听力减退患者，中医针灸可作为综合治疗的重要方式之一，通过辨证施治，帮助缓解耳鸣、改善听力及提高生活质量。
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医生介绍
林育昇中医师（行医证.1835）  
■ 毕业于广州中医药大学 针灸推拿专业硕士学位 。 
■ 毕业于厦门大学中医专业本科学位。
【擅长】
擅长治疗肌肉及关节疼痛、颈肩腰腿痛、神经痛、颜面神经麻痹、耳鸣、失眠、带状疱疹后神经痛、过敏性鼻炎、肠胃道功能疾患、痤疮、荨麻疹、便秘等。
【出诊时间】
 ① 2楼/202房间针灸科 ：周一、周二、周三、周四、周六、周日 08:00 - 16:00  出诊。

                                                                                                                                               
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                                                                                                    林育昇中医师