陈泰任中医师分享各种形式的膝关节疼痛症状研究和治疗

小编导读
当今，膝关节疼痛是一种常见的症状，其实各年龄阶段均可发病，其发病无性别和季节的差异，不过是由于膝关节作为人体最大负重关节之一，进而导致容易受到损伤和退化。经常在从事需要加速、减速、起跳、落地等动作（如篮球、足球、排球等）的运动中最常见，这种病症在普通健身爱好者中的发病率也在不断增加。今天，华侨中医师陈泰任就从中医的视角出发，聊聊膝关节的各种结构、功能、常见疾病和损伤，以及如何保护膝关节。
一、骨骼由以下结构组成：
- 股骨（Femur）：膝关节的上部由股骨远端构成有关节软骨（Articular cartilage）。用于防止与胫骨发生摩擦。
- 胫骨（Tibia）：膝关节的下部是胫骨近端，胫骨上端有呈马蹄形的半月软骨（Meniscus Cartilage），承受身体大部分的重量。
- 髌骨（Patella）：俗称“膝盖骨”，位于膝关节前方，是人体最大的一块籽骨（Sesamoid bone），起到保护关节和支撑的作用。
其他组成部分
例如：韧带（Ligament）、膝关节滑膜（Synovial membrane）其内含有滑液，用于润滑和保护膝关节。
二、膝关节常见疼痛和损伤
- 膝前部疼痛（Anterior Knee Pain）
多见于髌骨软化症、髌腱炎、或因运动过度所致。
症状： 膝盖前方酸痛，走楼梯或久坐后站起时疼痛加重。
- 膝外侧疼痛（Lateral Knee Pain）
常见于外侧半月板损伤、髂胫束综合征（ITBS）。
症状： 运动时膝外侧疼痛，尤其是跑步或骑车时。
- 膝内侧疼痛（Medial Knee Pain）
常见于内侧半月板损伤、膝内侧韧带拉伤或早期骨关节炎。
症状： 活动时内侧刺痛，伴有肿胀或压痛。
- 膝关节后侧疼痛（Posterior Knee Pain）
是由于与膝后部的肌腱或肌肉问题有关，例如膕窝囊肿（Baker’s cyst) 或膕绳肌腱炎（Hamstring tendinitis)。
症状： 膝后胀痛、活动受限。
- 膝关节广泛性疼痛（Generalize Knee Pain) 
常见于膝关节退行性改变（骨关节炎，Osteoarthritis）或膝关节症性疾病（类风湿性节炎，Rheumatoid arthritis)。
症状： 患者常在早晨起床或长时间静止后出现僵硬和疼痛感。
- 急性膝关节损伤相关引起的疼痛（Acute Knee Injury Pain）
是由于急性损伤所致，例如前交叉韧带（ACL）或內侧副韧带（MCL）撕裂，以及半月板撕裂（Meniscus tear)。
症状： 患者可能伴有膝关节肿胀，且膝关节活动受限。
三、中医对膝关节如何治疗？
诊断应由医生进行，以制定最合适且最有效的治疗方案。中医对膝关节疼痛的治疗强调调和气血、促进气血运行：
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1、推拿 （Tuina）
中医推拿通过滚法、按法、揉法等调节机体平衡，促进膝部气血畅通，继而改善疼痛症状。

2、 针灸（Acupuncture）
中医针灸通过针刺刺激特定的穴位，可以疏通经络，调节气血，改善疼痛。

3、中药辩证（Chinese Herbal Medicine)
使用具有活血行气、消炎止痛功效的中草药，可制成外敷药、口服药、按摩油或药膏等形式，用于改善疼痛、气血循环及减轻炎症反应。

4、食疗（Dietary Therapy)
通过调整饮食以配合治疗，例如减少食用寒凉食物，避免饮用冷水，增加食用温性食物，以促进气血运行。增强身体阳气。

结语
以上，膝关节是人体不可或缺的重要关节，承担了大量的日常活动和负荷。然而，由于膝关节的复杂结构，它也更容易受到损伤和疾病的影响。了解膝关节的解剖结构、功能及常见疾病，并采取适当的保护措施，可以帮助我们在日常生活中维护膝关节的健康，预防膝关节问题的发生。特别是对于年长者和运动员而言，膝关节的保护尤为重要。在中医学治疗中，必须由具有经验的专家进行诊断，并根据每位患者的情况提供适当的治疗建议。因此早发现、早诊断、早治疗很关键，经过系统的保守治疗效果较明显。希望这篇文章能够帮助您更好地了解膝关节的功能以及如何更好地保护它。

医生介绍

陈泰任中医师
毕业于华侨崇圣大学医学院本科，进修于陕西中医学院附属医院针灸推拿科。
擅长治疗办公室综合症、慢性肌肉劳损、肩周炎、腱鞘炎、足底筋膜炎、颈椎病、腰椎间盘突出等。
【擅长】
擅长治疗办公室综合症、慢性肌肉劳损、肩周炎、腱鞘炎、足底筋膜炎、颈椎病、腰椎间盘突出等。
【出诊安排】 
① 4楼/404房间骨伤推拿科门诊 ：周一、周二、周三、周四、周六、周日 08:00 - 16:00 出诊

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