中药熏蒸让疼痛蒸发而去的古老智慧

在工作了一整天之后，你是否也有这样的感受：肩颈僵硬、腰背酸痛、四肢无力……
别以为这是“小毛病”，这可能是身体在向你发出信号！
今天，我们带你认识一种既传统又实用的中医疗法——中药熏蒸，帮助你放松身心，缓解疼痛，找回久违的轻松感。
什么叫中药熏蒸？
中药熏药是中国古代智慧的一部分，已传承多年。它是中医传统外治法之一，与现代中医学中的热敷疗法类似。可用于缓解肌肉僵硬、慢性疼痛等症状，如办公室综合症、肩部僵硬、椎间盘突出、退行性骨关节炎等。
华侨中医院的熏药使用专门设计的中药熏蒸床，针对患者的症状进行治疗。根据患者的病情，配适宜药方，通过中药熏蒸床控温，选择熏蒸部位进行熏蒸。治疗过程是将中药煮沸水温控制在70-80度之间，然后让患者躺在中药熏蒸床上，透皮蒸疗15-20分钟 。有放松 ，使身心舒适 ，并有效缓解疼痛的作用。
疼痛的根源，中医怎么看？
中医学认为，疼痛与血液循环十分密切的相关。根据疼痛的特点，可将其分为两类：
一类是“强壮型”，另一类是“虚弱型”。
（一） “强壮型”疼痛
多由过度劳累、风寒湿邪引起，导致气血阻滞不畅，从而引发疼痛（不通则痛）。这种疼痛的特点是剧烈，按压出现痛感，类似针刺疼痛、紧绷疼痛、扭曲疼痛或局部疼痛。
（二） “虚弱型”疼痛
多因气血或精液不足引起，导致经络和内脏器官的气血滋养不足，从而引发疼痛（不荣则痛）。这种疼痛的特点是疼痛不剧烈，表现为酸痛、隐隐作痛、烦躁不适。
常用中药功效分享
使用中药可以促进气血循环、减轻疼痛。通常选择一 些具有促进气血流通和疏通经络作用的中药。
川芎有助于祛风，促进气血循环，缓解疼痛。它适用于瘀伤、肿痛、血瘀、头痛、胸闷和腹痛等症状。
红花有助于促进血液循环、疏通经络、化瘀止痛的作用。适用于瘀伤、疼痛、肿胀、血瘀引起的胸闷、月经不调和痛经等症状。
海桐皮有助于祛风湿、疏通经络、止痛、驱虫和止痒的作用。适用于关节疼痛、肌肉痉挛、腰痛、膝痛、麻木以及皮肤炎症引起的瘙痒等症状。
威灵仙有助于祛风湿、祛湿、疏通经络、止痛和化解鱼刺的作用。适用于关节疼痛、四肢疼痛、全身麻木、肌肉和韧带痉挛、关节活动受限等症状。
适宜人群
- 长期久坐、缺乏运动的上班族
- 颈肩腰腿慢性疼痛者
- 风湿关节炎患者
- 月经不调、痛经女性
- 手术或骨折后恢复期人群
医生介绍
周承 中医师    
毕业于上海中医药大学中医专业本科；进修于河南省骨伤科医院手法正骨科；颈肩腰腿痛科进修学习
擅长治疗办公室综合症、慢性肌肉劳损、肩周炎、腱鞘炎、颈椎病、腰椎间盘突出、 常见骨科疾病（骨折、脱位）等。

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周承 中医师