潘在丁中医师讲解内脏器官虚弱与办公室综合征的潜在健康威胁

小编导读
许多人长期受到办公室综合征引起的肌肉酸痛和疼痛困扰，治疗无效的一个原因是因为身体内脏虚弱。中医学中，这种问题通常与肌肉问题有关。五劳包括长时间久坐、行走、站立、卧躺、用眼过度等。久坐、工作开会、长时间使用电脑、看电视和长时间驾驶等活动都会损害脾脏功能。如果长时间不活动，肌肉、肌腱、骨骼和血管缺乏充足的营养，组织退化、肌肉僵硬、丧失弹性、肌腱失去灵活性、骨骼失去力量、血液循环不畅、无法为整个身体提供足够的养分。导致主要分配全身养分的“脾”功能减弱，养分分配减少，脾脏和身体逐渐受损，血液循环紊乱，反复发作，影响心理健康和生活质量。

当脾虚时会发生什么
脾脏主要负责将营养输送到全身，当脾虚时，其工作效率降低，不仅导致结构器官受损，还会影响其他内脏器官，使其失去正常功能。例如脾虚会导致泌尿系统问题，表现为水湿下注增多、排尿不畅、尿频、尿急。男性可能出现小便疼痛，影响前列腺、引发慢性炎症、出现排尿困难、盆腔疼痛、性能力下降等问题。
针对由脾虚引起的慢性肌肉疼痛和办公室综合征，中药治疗可治愈。中药可补脾益气，祛湿祛痰，并结合针灸推拿按摩，活络经络，促进血液循环。这样可以溶解结节，疏通气血，增加血流量，帮助肌肉恢复柔软度，肌腱会更加灵活，骨骼血管得到充足血液供应，滋养全身，减轻肌肉酸痛和疼痛。适用于脾虚和泌尿生殖系统问题的患者，中药可改善脾功能，促进泌尿系统的正常工作，提高性能力。

行为矫正和正确坐姿也非常重要
除初始治疗外，行为矫正和正确坐姿也非常重要。每45分钟至1小时应该从座位上站起来活动身躯，伸展双腿，减轻肌肉压力。如果不能站起活动，可以通过坐姿调整锻炼骨盆肌肉，挤压肛门肌肉，促进血液循环，减少泌尿和生殖系统的气血阻塞。
如果怀疑自身有脾虚症状，可通过观察舌头的状况进行初步判断，例如舌头肿胀、颜色浅或深、舌面有斑点或厚重斑点。此外，脉象淡、细、弱等也是脾虚的表现。长期患者可能伴随其他症状，如疲倦、精神不振、头晕、心悸、气短、多痰、慢性过敏、耳鸣、胃闷、食欲不振、腹泻、便秘等。

医生介绍
潘在丁中医师
毕业于泰国华侨崇圣大学中医专业本科，上海中医药大学，中医外科（泌尿-男科）专业硕士研究生。
从事中医临床医疗和教学工作6年余，擅长治疗泌尿系统及男性相关疾病，如尿路炎、尿路结石、前列腺疾病、男性性腺功能减退、男性更年期、男性性功能障碍。

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潘在丁中医师