苏乐山资深名老中医师教您缓解背痛，恢复背部健康的方法

Last updated: 7 Aug 2023  |  220 Views  | 


苏乐山资深名老中医师教您缓解背痛，恢复背部健康的方法

小编导读
背痛是一种常见的健康问题，它可以影响任何年龄段的人群，无论是年轻人还是老年人。背痛可能由多种原因引起，包括肌肉劳损、韧带受伤、椎间盘问题、关节炎等等。无论疼痛的原因如何，及时治疗是最重要的。

背痛是什么
背痛是指在背部区域出现的疼痛感觉。背部是人体最大的支撑区域，由脊柱、肌肉、韧带等组成，因此容易受到各种原因的影响而出现疼痛。背痛可以分为急性背痛和慢性背痛两种类型。
急性背痛：急性背痛通常突然发生，可能由于肌肉劳损、扭伤、劳累、姿势不良、抬重物过重等因素引起。这种类型的背痛通常在一段时间内会自行缓解，但在疼痛发作期间会造成不适和限制活动。
慢性背痛：慢性背痛是指持续时间较长，通常超过三个月的背部疼痛。慢性背痛可能由慢性肌肉劳损、椎间盘退变、骨关节炎、脊柱畸形等慢性疾病引起。慢性背痛可能对日常生活和工作产生较大的影响，并且需要综合的治疗来管理和缓解疼痛。



背痛的原因
背痛的原因可以有很多种，它可能是由于不同的结构和组织受到损伤或受到压力而引起的。
肌肉劳损：过度用力、不正确的体位、长时间保持同一姿势或缺乏适当的休息，可能导致肌肉劳损，尤其是在背部和颈部区域。
身体姿势问题：长期保持不正确的身体姿势，如驼背、弓背等，可能会导致背部肌肉和韧带的不适和疼痛。
腰肌劳损：腰部的肌肉劳损或拉伤可能由于抬重物时姿势不当、剧烈运动或肌肉过度使用而引起。



中医治疗背痛的方法
中医治疗背痛的方法通常涉及调整身体的能量平衡和促进自愈机能。中医常用的治疗方法有以下方法
针灸：针灸是中医最常见的治疗方法之一。通过在特定的穴位上插入细针来调整身体的气血流动和能量平衡。在背痛治疗中，针灸可以缓解疼痛，减轻肌肉紧张，并帮助身体恢复正常的功能。
推拿按摩：推拿按摩是一种中医手法，通过按摩和推拿背部肌肉和穴位，有助于缓解背痛和改善血液循环。
刮痧和拔罐：刮痧是通过在皮肤表面刮出淤血，以促进血液循环。拔罐是通过在背部放置罐子，在罐子内产生负压，从而促进血液循环和淋巴流动。这些方法被认为可以帮助减轻背痛和改善身体的能量流动。
背痛需要定期锻炼、保持健康的体重、改善姿势以及避免长时间保持同一姿势也是预防背痛的有效方法。只有通过综合的治疗和预防措施，您才能恢复背部健康，享受更高质量的生活。
中药的治疗方法：通常是基于中医理论，认为背痛可能是气血不畅、脏腑功能失调、风寒湿邪侵袭等导致的。中医会根据个体症状和体质，经过辨证论治，因人而异，调配不同的中药组合，以调和身体的阴阳平衡，促进气血循环，改善体质，从而缓解背痛。



经典病例
患者，秦某，53岁，公司职员。
主诉：后背痛3年，加重1月。
病史：患者于3年前无明显诱因出现后背疼痛，服西药后疼痛改善，但经常反复，近月来疼痛加重，呈胀痛性质，为隐痛，伴项背拘紧，腰腿沉重，腹胀便溏，平时喜冷饮，面色苍白，神疲乏力，怕冷。舌苔白，舌质淡红，脉细。
经四诊合参，症属风寒痺，气血不足，脾虚湿困。按“风寒痹证“治疗。
处方 : 蠲痹汤加减 : 羌活、桂枝、麻黄、秦艽、当归、黄芪、海风藤、桑枝、乳香、炒白术、木香、陈皮、炙甘草。先服7剂，水煎2次分早晚服。
复诊 : 颈项后背疼痛减轻，腹胀改善，大便成形，再按原方加减继服，经过两个多月的调理，各症基本正常。嘱其日后少吃生冷食物，避风寒，多运动，以望完全康复。
病机药理分析：病人因长期在室内空调环境下工作，加之喜吃冷饮，致外受风寒之侵，内被寒湿之袭，体质气血不足，脾胃虚弱，而致阳气受困，经络阻滞不通而发病。方用羌活、桂枝、麻黄、秦艽祛风散寒，当归、黄芪、炙甘草补气养血，络石藤、桑枝舒筋通络，乳香活血止痛，炒白术、木香、陈皮健脾和胃祛风，诸药合用，共凑祛风散寒、补气养血、健脾和胃之效而愈。

医生介绍
苏乐山资深名老中医师 – 综合内科
出生于五代中医世家，拥有55年中医临床治疗经验，擅长运用中药和针灸配合治疗。
毕业于广州中医学院。
擅长治疗：失眠、眩晕、头痛、面瘫、耳鸣、耳聋、过敏性疾病、风湿病、颈椎痛、关节疼痛、痛风、中风后遗症、肥胖病、肝胆病、肾结石、带下、子宫肌瘤、不孕症、风疹、带状疱疹等。

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