苏乐山资深名老中医师教您缓解背痛,恢复背部健康的方法

Last updated: 7 Aug 2023  |  105 Views  | 

苏乐山资深名老中医师教您缓解背痛,恢复背部健康的方法

小编导读
背痛是一种常见的健康问题,它可以影响任何年龄段的人群,无论是年轻人还是老年人。背痛可能由多种原因引起,包括肌肉劳损、韧带受伤、椎间盘问题、关节炎等等。无论疼痛的原因如何,及时治疗是最重要的。

背痛是什么
背痛是指在背部区域出现的疼痛感觉。背部是人体最大的支撑区域,由脊柱、肌肉、韧带等组成,因此容易受到各种原因的影响而出现疼痛。背痛可以分为急性背痛和慢性背痛两种类型。
急性背痛:急性背痛通常突然发生,可能由于肌肉劳损、扭伤、劳累、姿势不良、抬重物过重等因素引起。这种类型的背痛通常在一段时间内会自行缓解,但在疼痛发作期间会造成不适和限制活动。
慢性背痛:慢性背痛是指持续时间较长,通常超过三个月的背部疼痛。慢性背痛可能由慢性肌肉劳损、椎间盘退变、骨关节炎、脊柱畸形等慢性疾病引起。慢性背痛可能对日常生活和工作产生较大的影响,并且需要综合的治疗来管理和缓解疼痛。



背痛的原因
背痛的原因可以有很多种,它可能是由于不同的结构和组织受到损伤或受到压力而引起的。
肌肉劳损:过度用力、不正确的体位、长时间保持同一姿势或缺乏适当的休息,可能导致肌肉劳损,尤其是在背部和颈部区域。
身体姿势问题:长期保持不正确的身体姿势,如驼背、弓背等,可能会导致背部肌肉和韧带的不适和疼痛。
腰肌劳损:腰部的肌肉劳损或拉伤可能由于抬重物时姿势不当、剧烈运动或肌肉过度使用而引起。



中医治疗背痛的方法
中医治疗背痛的方法通常涉及调整身体的能量平衡和促进自愈机能。中医常用的治疗方法有以下方法
针灸:针灸是中医最常见的治疗方法之一。通过在特定的穴位上插入细针来调整身体的气血流动和能量平衡。在背痛治疗中,针灸可以缓解疼痛,减轻肌肉紧张,并帮助身体恢复正常的功能。
推拿按摩:推拿按摩是一种中医手法,通过按摩和推拿背部肌肉和穴位,有助于缓解背痛和改善血液循环。
刮痧和拔罐:刮痧是通过在皮肤表面刮出淤血,以促进血液循环。拔罐是通过在背部放置罐子,在罐子内产生负压,从而促进血液循环和淋巴流动。这些方法被认为可以帮助减轻背痛和改善身体的能量流动。
背痛需要定期锻炼、保持健康的体重、改善姿势以及避免长时间保持同一姿势也是预防背痛的有效方法。只有通过综合的治疗和预防措施,您才能恢复背部健康,享受更高质量的生活。
中药的治疗方法:通常是基于中医理论,认为背痛可能是气血不畅、脏腑功能失调、风寒湿邪侵袭等导致的。中医会根据个体症状和体质,经过辨证论治,因人而异,调配不同的中药组合,以调和身体的阴阳平衡,促进气血循环,改善体质,从而缓解背痛。



经典病例
患者,秦某,53岁,公司职员。
主诉:后背痛3年,加重1月。
病史:患者于3年前无明显诱因出现后背疼痛,服西药后疼痛改善,但经常反复,近月来疼痛加重,呈胀痛性质,为隐痛,伴项背拘紧,腰腿沉重,腹胀便溏,平时喜冷饮,面色苍白,神疲乏力,怕冷。舌苔白,舌质淡红,脉细。
经四诊合参,症属风寒痺,气血不足,脾虚湿困。按“风寒痹证“治疗。
处方 : 蠲痹汤加减 : 羌活、桂枝、麻黄、秦艽、当归、黄芪、海风藤、桑枝、乳香、炒白术、木香、陈皮、炙甘草。先服7剂,水煎2次分早晚服。
复诊 : 颈项后背疼痛减轻,腹胀改善,大便成形,再按原方加减继服,经过两个多月的调理,各症基本正常。嘱其日后少吃生冷食物,避风寒,多运动,以望完全康复。
病机药理分析:病人因长期在室内空调环境下工作,加之喜吃冷饮,致外受风寒之侵,内被寒湿之袭,体质气血不足,脾胃虚弱,而致阳气受困,经络阻滞不通而发病。方用羌活、桂枝、麻黄、秦艽祛风散寒,当归、黄芪、炙甘草补气养血,络石藤、桑枝舒筋通络,乳香活血止痛,炒白术、木香、陈皮健脾和胃祛风,诸药合用,共凑祛风散寒、补气养血、健脾和胃之效而愈。

医生介绍
苏乐山资深名老中医师 – 综合内科
出生于五代中医世家,拥有55年中医临床治疗经验,擅长运用中药和针灸配合治疗。
毕业于广州中医学院。
擅长治疗:失眠、眩晕、头痛、面瘫、耳鸣、耳聋、过敏性疾病、风湿病、颈椎痛、关节疼痛、痛风、中风后遗症、肥胖病、肝胆病、肾结石、带下、子宫肌瘤、不孕症、风疹、带状疱疹等。

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