祖传针灸真的适合你吗？针灸真的能调理更年期吗？

小编导读
进入更年期，你是否常常出现潮热、盗汗、失眠、情绪波动？
很多人听说“针灸能调理更年期”，但它真的有效吗？
今天，华侨中医院针灸科中医师——余培贤中医师，将从中医视角为您深入解析：
- 针灸如何改善更年期症状
- 为什么中医针灸调理有效
- 祖传古方的现代价值
一起看看中医如何帮助女性重拾身心平衡
(一)、西医调理 VS 中医针灸：两种方式各有优势
更年期是女性生命的自然阶段。
- 西医多采用่激素替代疗法（HRT）来补充雌激素，以缓解症状；而中医则注重“整体平衡、辨证施治”，通过针灸刺激经络、调气血、补肾固本，从根本上改善身体机能。
两者结合，更能科学、安全地帮助女性顺利度过更年期。
(二)、为什么中医针灸能有效缓解更年期症状？
在中医理论中，更年期症状多由“肾精亏虚、阴阳失衡”所致。针灸通过调理任脉与冲脉，促进气血循环、调和五脏六腑，使体内阴阳重新达到平衡。
- 常用穴位包括：
1.关元穴（CV4）：
定位： 下腹部，脐下3寸（约四指宽）。
功效： 补肾养精，调理任冲二脉。
2.气海穴（CV6）：
定位： 下腹部，脐下1.5寸。
功效： 补肾养精，调理任冲二脉。


3.肾俞穴（BL23）：
定位： 腰部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸（约两指宽）。
功效： 调和阴阳，固本培元。


4. 三阴交（SP6）：
定位：位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
功效：调气血、健脾肝肾。
5. 太溪（KI3）：
定位：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
功效：滋补肾精，平衡内分泌。

- 现代研究证实：针灸可调节 HPO轴（下丘脑-垂体-卵巢） 与 HPA轴（下丘脑-垂体-肾上腺） 功能，帮助体内激素水平恢复平衡，从而有效缓解潮热、失眠、情绪不稳等症状。
(三)、祖传古方的价值：经验珍贵，但需现代辨证运用
祖传针灸技艺蕴含中医世家的智慧，是宝贵的医学遗产。但每个人体质不同，更年期症状轻重不一，切勿盲目照搬古方。现代中医师在传承古法的基础上，会根据个人体质、舌脉状况与症状特点，进行辨证加减与个性化调理，让古方在现代医学指导下焕发新生命。
温馨提示：
针灸调理更年期是一个循序渐进的过程，建议每周治疗 1～2 次，持续 2～6 个月，可显著改善症状。疗效因个体差异、生活习惯及情绪状态而不同。保持良好的睡眠、饮食与心态，配合专业针灸调理，让身体重新找回平衡，优雅度过更年期！
医生介绍
余培贤中医师
■ 毕业于泰国崇圣大学中医专业本科。
■ 毕业于上海中医药大学针灸推拿专业硕士学位。
【擅长】
擅长围绝经期综合征、月经不调、痛经及妇科疾病、过敏性鼻炎、眩晕、耳鸣、办公室综合症、痛症、肩周炎、带状疱疹后遗症、面瘫、针灸美容。
【出诊安排】 
① 4楼/402房间中医针灸科:  周二、 周三、周四、周五 、周六 、周日 08:00 - 16:00 出诊。


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