挤粉刺很爽快？张丽真中医师教你7步清洁动作跟黑头说拜拜

Last updated: 17 Jun 2022 | 427 Views |

小编导读
挤粉刺这件事，从青春期以来，一直都是大家的困扰，面部清洁是重要的一步。最常见的方法就是使用黑头贴，一撕下来都可以看见有许多白色小刺在上面，有时看见数量众多，还会感觉很有成就感！

常常忍不住挤粉刺
大家一定都会做过这件事，常常忍不住挤粉刺，有更多的人会购买粉刺棒和粉刺夹挤出来，或者是粉刺机等物理性除粉刺。张丽真中医师说到这些行为都会对肌肤带来伤害，而且恐在不当的施力或是消毒不完全的情况下造成毛囊发炎，最后反而在脸上留下无法消除的疤痕。

定时使用黑头贴去黑头
张丽真中医师说到粉刺的构成是因为皮脂分泌过多，或者角质代谢不正常，进而塞住毛孔的皮脂、皮脂代谢物、角质及外来脏东西，从而形成粉刺。让人每次照镜子看见它们，都觉得不是很开心，需定时使用黑头贴去黑头。有时可以使用黑头贴，但不宜使用太频繁，因为会伤害到皮肤，最好的方法应该是减少产生脂肪的原因，也就是说，控制食用含有大量脂肪的食物。

如何预防粉刺
张丽真中医师擅长治疗和恢复皮肤健康和美容，如痤疮、黄褐斑、皱纹、面部皮肤老化、早衰、中医整容、面色无光泽、脱发、过敏、脂溢性皮炎、睡眠障碍、更年期、老年病护理等。

基本上粉刺怎么清，都不可能完全消失，因为油脂仍旧会分泌，所以只能做到不让它变得更严重，导致发炎，或是让它阻塞毛孔导致毛孔变得粗大，所以预防粉刺，这些事你一定要做。每天清洁脸部肌肤，手不要常摸脸部，手上细菌多容易引发感染，让粉刺越来越多。不要熬夜，不乱吃零食，油炸食物和甜品，时常清洗枕头套，避免枕头套上的污渍阻塞毛孔。做好皮肤保湿，因为油性肌肤常有缺水问题，若缺水的厉害，皮脂就会分泌的越多，产生粉刺的机会就越多。

病例分析
张丽真中医师的一位患者毛孔粗大，黑头粉刺多，面部皮肤颜色不光泽。患者很少休息，清洁不佳，喜食油炸食物和甜品。接受张丽真中医师的中医面部护理治疗后，面部皮肤感觉更光滑，面色明亮，黑头粉刺减少了，患者非常感谢张丽真中医师。