阿胶不能当零食

        一提起阿胶，就不由想起电视剧《大宅门》里的一个情节，白家老七被二奶奶赶出家门，他带着有孕在身的媳妇到了山东，非但越过越落魄，人生自此像开挂了一样，用了短短不到两年时间就垄断了济南的阿胶市场并畅销全国。阿胶是什么？比今天的比特币还牛？

        相比“钻石恒久远”，阿胶的广告词儿也朗朗上口，“吃阿胶，一生不贫血！”“阿胶到！福气到！”“专注补血、专注养颜、专家推荐”……无论养颜还是抗衰老，阿胶的宣传噱头似乎离不开女人。纵观历史长河，阿胶的应用迄今已有3000年的历史，历代《本草》皆将其列为“上品”，称其为“圣药”，关于阿胶的古代经典名方更是多达3200余首。唐代诗人肖行澡“暗服阿胶不肯道，却说生来为君容” ，一语道破了杨贵妃皮肤细嫩光滑的天机。
       阿胶是什么？相信大家不会太陌生，阿胶就是驴皮经过漂泡去毛后熬制而成的胶块，被誉为妇科中的上等良药，功效一大把：美容养颜、延缓衰老、安胎保胎、补气养血、养护卵巢、改善痛经、治疗失眠脱发、手脚冰凉、健脑益智、健骨补钙……这么强大的滋补功能，是不是你也有点儿心动了？
 
       说起来有意思，虽说阿胶是一味中药，但无论你在天涯海角，发达的电商、微商能让你当零食一样买得到，而且N多口味，红枣阿胶糕、核桃芝麻阿胶糕、黄酒阿胶糕……如果你担心买来的阿胶糕质量不过关，并想过一把DIY的瘾，于是干脆网上买几块新鲜的驴皮，打开小视频，一边听着主播讲阿胶的强大功效，一边在家熬纯手工阿胶糕！什么某某某停经好几个月，吃了阿胶不但月经正常，皮肤也细腻红润啦！某某某月子里没奶水，闺蜜送来的阿胶吃了几片后，奶水哗啦啦往外喷，自己变成大奶牛啦！……看着主播们左一把红枣、蔓越莓，右一把桂圆、草莓干儿放入熬胶的锅里，视觉、味觉冲击成功勾起你的购买欲望！赶紧着，下单买阿胶啦！

        可是，等等，先别急！

        咱们先搞清几个问题。首先，阿胶怎么说也是一种中药材，不是饭菜，怎么能随便吃呢？网上下单，万一买到假的或者质量差的，岂不是害了自己和家人？自己的体制是否适合吃阿胶呢？如果正在服用其他药物，还能一起吃阿胶吗？什么时间吃最佳？一次吃多少？说白了，就是先得弄明白阿胶的功效和副作用，可不能别人吃，自己也随大流。

       阿胶之所以补血，是因为它含有多种蛋白、钙、氨基酸等成分，能有效促进血红细胞与铁元素的合成，并能改善血钙的平衡，从而促进造血功能，缓解贫血的症状。功效大致总结为补血，滋阴，润肺和止血。顾名思义，血虚诸证、出血、肺阴虚燥咳、心烦失眠，以及西医诊为贫血属肝血亏虚者，功能性子宫出血、慢性胃肠道出血、痔疮出血、支气管扩张属血虚出血、肺结核、肾结核、甲状腺功能亢进、更年期综合征等属阴虚燥热者，都可以按医嘱服用阿胶。

       阿胶适合大多数人，但并非所有人。一些人群一般来说最好不要吃阿胶：比较容易上火的人，如有肝火，心火，肺火者，舌头两边和舌尖泛红，舌苔少，而且在午后容易出汗，潮热盗汗，五心烦热，形体消瘦，晚上睡眠容易出现多梦，都是属于阴虚体质的人，是不宜服用滋补阿胶的。有伤口或者外伤的人，阿胶有活血的功效，如果身上有伤口，不能服用阿胶，要等伤口结疤以后才可以吃，而且有外伤史，跌打损伤时的人也不宜服用。虽说阿胶滋阴，但血瘀体质的人这类女性有月经不调的现象，比如月经延后有月经血块，经血颜色黑暗，下腹刺痛，月经结束点滴不尽，甚至点滴月经至半个月，每次月经来之后，痛经的症状会增加的，都是不适合吃阿胶的。

        阿胶滋阴，适用于阴血亏损和出血，可是最大的弊端是助湿生痰，在临床上，只有病人的身体状况对症时才建议吃阿胶，比如，对脾胃不好的病人，还要用砂仁等药来行气化湿；对于有热的病人，还要加薄荷，那些市场上流行阿胶糕，加了什么红枣、花生、核桃、枸杞等，都是黏腻助湿生热的东西，看似大补，其实吃后很容易上火生痰湿。总而言之，阿胶是好东西，但最好还是去中医院咨询医生自己是哪种体制，必要时遵循中医师的建议再去服用。适得其反就没有必要啦！

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