巧治打呼噜

Last updated: 2021-02-15  |  66 Views  | 

巧治打呼噜

中医民间偏方是中医药文化的重要组成部分。偏方是民间流传的一些对某些疾病有良好疗效的方子,即民间用过的治疗好的土方法,一些偏方传承几代人甚至几十代人,经久不衰。

虽然打呼噜是生活中的常见现象,但是打呼噜的危害还是有很多的。打呼噜作为危害健康的大敌,在不同年龄段可引起不同的后果: 少儿打呼噜——影响正常发育与学习,导致白天嗜睡、注意力不集中,还可能影响面颌部发育。 青少年打呼噜——影响睡眠质量、学习效率,甚至朋友交往,可能有头昏脑晕、记忆力下降、同寝室舍友抱怨的情况。 中老年打呼噜——增加心律失常、心脏病、猝死等风险,诱发多种严重疾病。所以要引起重视。

 

中医治疗轻度打呼噜的偏方(资料来源中医中药网):

  1.  嚼葱白。每晚睡觉前取新鲜的葱白一根,嚼食之(依据个人情况切勿多食,以免影响睡眠)。连续食用一周。如果有效果则继续,直到治愈。
  2. 花椒泡水。取花椒5-10粒,每晚睡前开水泡一杯水,待水凉透后服用(花椒不用吃)。连服5天。
  3. 嚼枣仁。每晚睡前先用温水泡脚,除去身上疲惫,然后取炒制好的枣仁100枚左右慢嚼食用,连续一周。如果有效果则继续。
  4. 龙胆草、当归各十克。浸泡一小时以上,快火烧开,慢火20分钟,倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用,连服三晚有效。
  5. 按摩眉心。每晚睡觉前,用大拇指按摩眉心和鼻梁骨小洼处,按摩十分钟左右,可以有效缓解晚上睡觉打呼噜。

温馨提示:如果试用偏方后仍不见打呼噜减轻,或者打呼噜已经严重影响了生活和健康,在泰国的华人,请到华侨中医院咨询中医师。(微信号:huaqiaochinese)

Related content

Powered by MakeWebEasy.com