正骨 请找华侨中医院

最近，华侨中医院网站“在线咨询”最多的问题就是，“华侨中医院有正骨服务吗？”“孩子个头儿不高，通过正骨可以再长高点儿吗？”“骨头感觉有点错位，哪位医生正骨最拿手？”

正骨，能否可以帮助人们长高？这个话题一直很受大家关注。首先来看看中医是怎样定义“正骨”的：指用推、拽、按、捺等手法治疗骨折、脱臼等疾病。但是，生活中，大多数人是不会动不动就骨折、脱臼的，只是通常因为日常生活中的不良姿势，比如长期低头看手机、跷二郎腿、不良站姿等，导致骨骼发生微小的错位，导致人看上去有点矮，从外表看来就是脖子前倾、含胸驼背、骨盆前倾等体态问题。所以，正骨能够对于锥体、骨关节软组织损伤有一定促进关节滑膜恢复至正常位置的作用，可以疏通经络、调和气血以及提高免疫力。

华侨中医院骨伤推拿科李宗民教授是这样回答的，正骨其实并不神奇，主要手法为手摸心会、拔伸牵引、旋转屈伸、提按端挤、摇摆触碰、夹挤分骨、折顶回旋、按摩推拿共8种方法，医生会根据患者的病情来选择适当的方法进行操作。

那么，正骨能让人长高吗？正骨是使小关节复位，恢复骨关节的正常结构。如果是骨骺线已经闭合的人，无论怎么样治疗，因为骨头的长度已经固定，都不可能出现二次骨骼发育，而如果是因为体态改变的问题，比如长期不良体态造成生理曲度变形-脊柱侧弯，或坐姿不正确、比如伏案工作或玩手机时，经常含胸驼背，或者圆肩，这种情况的可以通过正骨的手法减轻关节的压力，松解脊柱的椎体旁边的软组织，从而改善体态，纠正含胸驼背这样的不良姿势，达到看上去变高的效果。

那么，我们再来看看长高是怎么回事吧！人体共有206快骨骼，脊椎骨和下肢骨的长度，对身高的影响最大，骨骼两端有被称为骺软骨的生长板，这个部分的骺软骨细胞吸收到营养丰富的血液供给后，不断地增生和骨化，使骨的长度就能增长，人就能长高。当骺软骨骨化闭合之后，就没用了。骨骼闭合时间的早晚就至关重要了。一般女孩的骨骼闭合时间为16-18岁，男孩的骨骼闭合时间为18-20岁。

人体身高主要由下肢骨长度和脊柱长度组成，对于骨骺没有闭合的青少年，建议多吃营养丰富的食物，多运动，保持充足的睡眠，适当补充维生素d和钙，多晒晒太阳，平时睡稍硬的床，这样才能增加抵抗力和免疫力，也有助于健康发育和长高。如果确实想知道是否需要正骨增高，建议先测骨龄，拍片判定，根据结果采取一定的措施，因为骨骺闭合就不能长高了。

如果您已不再是青少年，也不需要再长高，但有长期伏案、坐姿不正确，或者因使用手机、电脑、翘二郎腿而导致驼背或者脊椎侧弯的问题，还是有必要找正规中医师进行正骨治疗的。正骨的好处有以下几点：

1、经络疏通

《黄帝内经》里说：“气血不通；病生在不仁，治之以推拿”，表明推拿有输通经络的作用。推动血液、血循环及组织间的新陈代谢全过程，以融洽各组织、人体器官间的作用，使功能的基础代谢水准逐步提高。

2、调和气血

以绵软、轻和之手，循经脉、按穴道，施术于身体，根据经脉的传输来调整全身，进而调合营卫血气，提高机体身心健康。促进毛细管扩大，改进血液和血循环，使血液黏滞性降低，减少周边血管摩擦阻力，缓解心脏压力，故可预防心血管疾病。

3、增强免疫力

如小儿痢疾，经推拿按摩时病症缓解或消退；小孩肺脏有湿区性罗音时，按揉小横纹。手心纵纹合理。推拿后可觉得肌肉放松、骨节灵便，让人情绪高涨，缓解疲劳，对确保身心健康有关键功效。

再就是，有几类人，是要时刻关注脊椎问题的，主要有办公室上班族、产后妈妈等人群：

1、上班族  许多白领面对电脑的时间越来越长，而长期的伏案工作或是不正确的坐姿导致一部分人出现了腰部肌肉的酸胀，疼痛。严重的还会出现无法正常站立的情况。

2、产后妈妈  平时喜欢低头玩手机、电子器材、站姿坐姿睡姿不协调，很容易得体型弯曲、肩颈疼痛等疾病；产后妈妈刚生完宝宝，盘骨突显不美观，担心身材走样，不及时调整会导致骨型变质，后期就会难以修复，还有年轻人也要注意。

3、小儿正骨  由于小朋友喜欢攀爬、扎堆玩游戏等，很容易出现脱臼、扭伤，平时坐姿不引导到位，长期会导致骨头发生错位等状况，需要家长平时督促好。

4、正骨助长高  小时候调皮导致摔倒、扭伤、脱臼、骨折（经手术接回来），营养跟不上等等，体型也会发生变化。正骨可以矫正体型，有助于长高，后期也要注意饮食方面营养均衡，同时日常生活中要保持正常的姿态。

值得注意的是，软组织严重开放性损伤的患者是不建议正骨的，所以不要随随便便就去一些美容院或者按摩店，如果手法不正规、不专业，不仅无法达到满意的效果，还会有风险。总之，正骨是否能让你“长”高，要因人而异。如果您有其它问题想咨询华侨中医院的中医师，请您关注：