养生保健馆

【玉质刮痧器】

玉质刮痧器长12厘米，宽5厘米，民国，一端有小圆孔，为穿绳系带之用，器物一面有“杏林春暖“四字铭文。刮痧时通过刮痧板刺激人体的相关经络、穴位，从而达到康健养生的效果。有活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳、温经散寒，行气活血，增强皮肤渗透性，改善脏腑功能，增强免疫功能的功效。

【针灸人体模型】

穴位是中华医学上的瑰宝，人体全身大约400个穴位。早在2000多年前，我们的祖先就知道了人体批发商有着许多特殊的感觉。中医更是有效利用穴位治疗各种疑难杂症。通过对穴位的合理按摩、针灸可以起到强身、健体、治病的作用。

【太极体验区】

在太极体验区可以跟随学习，体验陈氏太极拳。太极拳是我国非物质文化遗产，以中国传统哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，并结合了阴阳五行说、中医经络学、导引术等。太极拳作为中国传统拳术，能够对习练者的意、气、形、神进行锻炼，对于人体生理健康和心理健康都有极为重要的作用。除太极拳之外，还有许多中国传统健身操，如易经筋、六子诀、八段锦、太极养生杖等等。

【道法问题】

养生就是调摄生命、保持健康以达到长寿，按照中医”正气内存、邪不可干“，”邪之所凑、其气必虚“的理论，调养身体，持之以恒，使机体的各项功能正常。养生注重的是人与自然的平衡，人与社会的平衡，人体阴阳的平衡，人体脏腑的平衡，气血经络的平衡。只有通过静养神和动养形而提高自身正气，调摄尚未患病的身体，才能使病邪无机可乘，得以延年益寿。

【术法相济】

人欲养生长寿，除了”静养神、动养形“，还要善于借助天地自然之便，吸收五谷膏粱之养，发挥南北诸药之功，将内在的养生功法与外部补益技术有机结合，达成人体与自然的平衡，达成人体内脏经络的平衡而得以颐养天年。